为深入贯彻落实党的二十大提出的“健康中国”战略部署,持续推进我街“五好”公共卫生委员会建设,提升公共卫生服务水平和居民健康素养,3月20日下午,长洲街道公共卫生委员会联合街道计划生育协会、团工委、健康科普志愿服务队、“双百工程”社工站举办了“入企送健康”服务活动,得到中船黄埔文冲船舶有限公司的大力支持,该公司80多名职工参加了活动。
此次活动邀请了广州中医药大学第三临床医学院(第三附属医院)邓剑峰主任,为大家展开健康知识讲座及中医养生健身讲解,用简单易懂的语言,图文并茂的讲解了女性健康养生保健知识,并结合临床经验,用专业角度,丰富的案例,从女性常见的疾病、影响健康因素、日常预防保健,中医治疗等方面,对女性健康管理作了深入浅出的分析与总结。同时,提醒大家改变不良生活习惯,做到合理膳食、定期体检、多运动、摒弃不健康的生活习惯。在场职工情绪高涨,积极参与互动体验,纷纷表示整个讲座内容丰富充实,让大家获益良多!
为传承中华民族传统养生文化,活动现场还开展了中医传统保健功法八段锦教学。邓主任首先详细讲解了八段锦所蕴含的中医理念、动作要领,倡导大家树立正确的健康理念,加强日常锻炼,切实保障身心健康。接着,大家排好队列,随着八段锦音乐口令响起,邓主任一边讲解一边示范,“学员”仔细揣摩,模仿老师的动作认真练习,老师还一对一纠正“学员”的细节问题,大家很快便掌握基本动作,跟着打完了一整套动作。“左脚开步,与肩同宽。屈膝下蹲,掌抱腹前。中正安舒,呼吸自然。心神宁静,意守丹田。”在悠扬的配乐结束后,时间仿佛静止了,不少“学员”反馈说“感觉打完之后内心变得平静,精神状态也更为饱满了”。
通过此次讲座,增进了大家对女性健康知识的了解与掌握,提高了积极预防和正确保健意识。下一步我街将继续开展各项健康知识的普及和宣传,引导广大女性朋友更多关注自身健康,以正确的生活态度,走出女性保健的误区与盲区,用积极的心态投入生活、工作,实现身体健康,家庭和谐,事业有成。
长洲街道 曾颖妍